صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

الفرنسية في ومضة (كلاسيكي): كوك أو ريسلينج

الفرنسية في ومضة (كلاسيكي): كوك أو ريسلينج
الوصفة الفرنسية في ومضة (كلاسيكي): يمكن أن يرضي كوك أو ريسلينج شغفك المتوسطي تقريبا 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.32 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الدجاج ، ريسلينغ ، زبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كوك أو ريسلينغ باستا, الفرنسية في فلاش (الكلاسيكية): بيسالادي أوكر، و الفرنسية في ومضة (الكلاسيكية): بروفيتيروليس.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة مستقيمة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح هشا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
إزالة عموم من الحرارة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير المقدد المطبوخ إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية. احتياطي الدهون في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد المطبوخلحم الخنزير المقدد المطبوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
4
بات قطع الدجاج الجافة مع منشفة ورقية. يتبل بالملح. عموم على نار متوسطة عالية حتى التدخين طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
5
إضافة قطع الدجاج الجانب الجلد أسفل. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين ، مع التقليب مرة واحدة ، حوالي 8 دقائق إجمالا.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
6
يرفع المقلاة عن النار وينقل الدجاج إلى طبق كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
7
إزالة جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
8
يضاف البصل والفطر ويطهى على نار خفيفة حتى يتبخر معظم السائل المنضح ويبدأ البصل في النعومة ، حوالي 3 دقائق. الموسم بخفة مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
9
أضف ريسلينج ، وزد الحرارة إلى درجة عالية ، واتركها حتى الغليان ، وقم بكشط أي أجزاء بنية اللون في قاع المقلاة بملعقة خشبية. عودة الدجاج إلى المقلاة والغطاء. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركها على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ريسلينغريسلينغ
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
10
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ويتبل بالفلفل الأسود. يطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة إضافية حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
11
باستخدام الملقط ، انقل الدجاج إلى طبق التقديم الكبير. رفع الحرارة إلى متوسطة عالية ، والحد من رشاقته ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في كرم فراشش والبقدونس ، وتصب فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
12
قدميها على الفور ، على الطراز العائلي ، مع خبز دافئ ، قشري ، ريفي أو نودلز بيض واسعة بالزبدة مع البقدونس المفروم الطازج.
المكونات سوف تحتاج
نودلز بيض واسعةنودلز بيض واسعة
الخبز الإيطاليالخبز الإيطالي
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن