صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

الفراولة والفطائر كريم

الفراولة والفطائر كريم
قد تكون الفراولة والفطائر الكريمية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 437 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والحليب والمزيج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الفراولة والفطائر كريم, الفراولة والفطائر كريم، و الفراولة وكريم فطيرة الجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج الفراولة و 1/4 كوب سكر.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
السكرالسكر
2
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة عالية أو صينية كهربائية إلى 375 دولارا فهرنهايت ؛ دهن برذاذ الطهي أو الزيت النباتي أو السمن. (السطح جاهز عندما بضع قطرات من الماء رشها على ذلك الرقص وتختفي.)
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت نباتيزيت نباتي
تقصيرتقصير
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يقلب البسكويت والحليب و 2 ملاعق كبيرة من السكر والفانيليا والبيض حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
فانيلافانيلا
السكرالسكر
البيضالبيض
الحليبالحليب
4
صب أقل بقليل من 1/4 أكواب على صينية ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ يطهى حتى يصبح ذهبيا. للتقديم ، ضعي الفطائر والفراولة والقشدة. يجعل 12 الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
كريمكريم

المعدات