الفراولة هش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الفراولة المقرمشة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 262 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 57 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر وعصير ليمون وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفراولة هش, الفراولة هش، و الفراولة هش.
تعليمات
يمزج الدقيق والسكر والسكر البني ودقيق الشوفان والزبدة في وعاء.
تخلط جيدا حتى تمتزج جيدا.
صب خليط الفراولة في طبق الخبز.
رشي الطبقة العلوية بالتساوي على الفاكهة.
اخبزيها حتى تصبح الطبقة العلوية مقرمشة وبنية ذهبية وفقاعات حشوة الفراولة ببطء ، حوالي 40 دقيقة.