الفراولة مع الزبادي والفستق

تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط العسل والفستق المحمص والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي فراولة ليمونسيلو مع الماسكاربوني والفستق, موس الشوكولاتة البيضاء بالفراولة والفستق {أو المعجنات}، و نخب الحبوب الكاملة مع اللبن والفستق.