الفراولة الريحان عصير الليمون
تحتاج إلى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ومشروب صديق للفودماب? يمكن أن يكون عصير الليمون بالفراولة والريحان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 182 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان بإحكام ، والجليد ، والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 23 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 33%. حاول الفراولة الريحان عصير الليمون, الفراولة الريحان عصير الليمون، و الفراولة الريحان عصير الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى 1 كوب ماء في قدر متوسطة الحجم.
يضاف السكر ويقلب حتى يذوب.
أضيفي الفراولة والريحان واستمري في الغليان لمدة 5 دقائق.
يرفع عن النار ويترك حتى يبرد تماما. صفي خليط الفراولة وتخلصي من المواد الصلبة.
في وعاء سعة 1 جالون ، أضيفي عصير الليمون و 14 كوبا من الماء البارد وشراب الريحان بالفراولة. يقلب حتى يمتزج جيدا.
يسكب عصير الليمون فوق كوب من الثلج ، ويوضع فوقها شريحة من الليمون.