الفجل المبرد إرم

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون إرم الفجل المبرد وصفة هائلة لتجربتها. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 44 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الكرفس واللبن والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل حار الفجل إرم, شوربة اللبن بالفجل المبرد، و شوربة البازلاء الإنجليزية المبردة مع لحم الخنزير والفجل.