الفجل الطازج مع الأملاح المنكهة والزبدة

الفجل الطازج مع الأملاح النكهة والزبدة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 3 معجبين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والفجل وبذور الكمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كروديت مع زيت الزيتون والأملاح المنكهة, الهليون والبازلاء والفجل مع الطرخون الطازج، و بسطرمة لحم الخنزير مع الفجل الطازج والجرجير على الحامض لوصفات مماثلة.