صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفانيليا والليمون بيري بارفيتس

5
4
3
2
1
الفانيليا والليمون بيري بارفيتس

الفانيليا والليمون بيري بارفيتس

الفانيليا والليمون بيري بارفيتس قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.73 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 353 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على العسل وقشر الليمون وخلاصة الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل الفانيليا التوت أزمة بارفيتس, الفانيليا التوت أزمة بارفيتس، و الصيف بيري الفانيليا الفول بارفيتس مع الفانيليا الفول قشدة.

تعليمات

1
في وعاء خلط صغير ، اخفقي الزبادي والحلوى وخثارة الليمون وخلاصة الفانيليا معا ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من السكر3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من السكر
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
في وعاء خلط متوسط ، قلبي العسل وقشر الليمون وعصير الليمون حتى يمتزجوا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
3
إضافة التوت مختلطة ، ويقلب بلطف مع ملعقة مطاطية لمعطف لهم مع خليط العسل.
المكونات سوف تحتاج
التوت المختلطالتوت المختلط
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
4
تجميع بارفيتس في أربعة أكواب 8 أوقية (الاونصة). باستخدام ملاعق القياس ، اغرف 3 ملاعق كبيرة من خليط الزبادي في كل كوب. أعلى مع 1/4 كوب من التوت ، ثم آخر 3 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي ، وآخر 1/4 كوب التوت.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود خشن،1 ملعقة صغيرة فلفل أسود خشن،
5
يزين كل بارفيه زبادي بالنعناع الطازج ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الزبادي بارفيهالزبادي بارفيه
النعناع الطازجالنعناع الطازج
6
قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 ساعة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا