الفاكهة هش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الفاكهة المقرمشة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.39 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 280 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 121 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والسكر البني والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الفاكهة هش, الفاكهة هش، و الفاكهة هش.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
ضعي ستة راميكينز على صينية خبز واتركيها جانبا.
في وعاء كبير ، اخلطي الفاكهة والسكر وقشر الليمون برفق واتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدقيق والشوفان والملح والسكر البني والجوز والزبدة. باستخدام يديك أو ملعقة ، إرم بلطف لمزج المكونات ثم فرك الخليط معا لعمل الزبدة في كتل بحجم الجوز.
تقسيم الفاكهة بين راميكينز ، التعبئة بلطف عليه. تقسيم الشوفان والجوز ستريوسيل تتصدر بين راميكينز ، والتعبئة كومة القلبية على رأس كل منهما.
اخبز رقائق الفاكهة حتى يصبح ستريوسيل بنيا ذهبيا ، من 18 إلى 20 دقيقة.
اتركه يرتاح قبل 10 دقائق من التقديم.