صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
مجلة

الفاكهة - لحم الخنزير البقان المشوي

5
4
3
2
1
الفاكهة - لحم الخنزير البقان المشوي

الفاكهة - لحم الخنزير البقان المشوي

الفاكهة-قد يكون تحميص لحم الخنزير البقان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 309 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.92 دولارا لكل وجبة. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر وعصير برتقال وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد. لحم الخنزير البرتقالي البقان المشوي, الفاكهة محشوة لحم الخنزير المشوي، و لحم الخنزير المشوي مع صلصة الفاكهة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
ضع الشواء على رف في مقلاة تحميص ضحلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
3
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يقلى البصل في 1 ملعقة كبيرة من الزبدة لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف عصير البرتقال وورق الغار ؛ يطهى ويقلب على نار متوسطة عالية حتى يتماسك ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
أضيفي صلصة التوت البري والمرق والجوز والخل ؛ يطهى ويقلب حتى يتماسك قليلا ، حوالي 5 دقائق. خففي الحرارة أضيفي الملح والفلفل والسكر والزبدة المتبقية حتى تذوب الزبدة. تجاهل ورقة الغار.
المكونات سوف تحتاج
تم إزالته من غلاف الرابطتم إزالته من غلاف الرابط
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
6
إزالة 1/4 كوب صلصة ويقلب في معلبات. ضع الصلصة المتبقية جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
7
اخبز لمدة 20-25 دقيقة أطول أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 145°.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
8
دع اللحم يقف لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
9
تقدم مع الصلصة المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا