الفاصوليا المقلية مع السبانخ

قد تكون الفاصوليا المقلية مع السبانخ مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 10 وتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل ، والخردل الأخضر ، والفاصوليا المكسيكية رانشو بينتو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الفول طباخ بطيء للفريزر ويعرف أيضا باسم الفول المقلي دون ريفري, الفاصوليا المقلية، و (لا) الفاصوليا المقلية لوصفات مماثلة.