صعوبةخبير
جاهز15 ساعة
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفاصوليا المخبوزة الأوتوماتيكية

الفاصوليا المخبوزة الأوتوماتيكية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا المخبوزة الأوتوماتيكية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 217 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, الفاصوليا الشمالية المعلقة, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أفضل الفاصوليا المخبوزة للشواء و 5 المزيد من الفاصوليا المخبوزة للحب, الفاصوليا المخبوزة، و أفضل من أفضل الفاصوليا المخبوزة! لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صفي الفاصوليا وضعيها في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أضف الماء العذب لتغطية الفاصوليا بحوالي بوصة. جلب ليغلي ، ثم ضبط الحرارة حتى الفاصوليا ينضج بلطف ، وكشف. طهي حوالي 1 ساعة ، أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
استنزاف.
4
ضع الفاصوليا في وعاء فول 3 لتر أو طاجن.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
تضاف المكونات المتبقية ويقلب جيدا.
6
تخبز ، مغطاة ، في فرن محمى على حرارة 300 دولار حتى تنضج الفاصوليا مرة أخرى وتلون باللون البني مثل الصلصة المحيطة بها ، حوالي 6 ساعات. قلب الفاصوليا مرة واحدة على الأقل كل ساعة أثناء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
خدمة.