صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الفاصوليا الخضراء مع الكرفس-زبدة الملح

5
4
3
2
1
الفاصوليا الخضراء مع الكرفس-زبدة الملح

الفاصوليا الخضراء مع الكرفس-زبدة الملح

الفاصوليا الخضراء مع الكرفس-قد تكون زبدة الملح مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 60 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح الكرفس والفاصوليا والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 29%. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا الخضراء والكرفس, نوتيلا محشوة الشوكولاته رقاقة الكوكيز {مع الزبدة البني والفانيليا وملح البحر}، و فاصوليا خضراء مع زبدة البلسميك.

تعليمات

1
اطبخي الفاصوليا الخضراء في قدر كبير من الماء المغلي المملح (1 ملعقة كبيرة ملح لمدة 5 لترات من الماء) حتى تنضج ، من 5 إلى 7 دقائق. في هذه الأثناء ، اخلطي الزبدة وملح الكرفس معا.
المكونات سوف تحتاج
ملح الكرفسملح الكرفس
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
زبدةزبدة
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يصفى الفول ، ثم يقلب بالزبدة ويتبل بالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
فلفلفلفل
الفولالفول
1
ماريمار العقارية دون ميغيل فينيارد ' 06

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا