صعوبةسهل
جاهز9 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

الفاصوليا الخضراء على الطريقة اليونانية

الفاصوليا الخضراء على الطريقة اليونانية
الفاصوليا الخضراء على الطريقة اليونانية هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 86 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. مزيج من عصير الليمون وزيت الزيتون والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الفاصوليا الخضراء على الطريقة اليونانية, الفاصوليا الخضراء على الطريقة اليونانية، و فاصوليا خضراء مطهية على الطريقة اليونانية.

تعليمات

1
الميكروويف الفاصوليا الخضراء وفقا لتوجيهات الحزمة. يغرق الفاصوليا في الماء المثلج.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
2
ضعها في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
إضافة الكراث والمكونات المتبقية ؛ إرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف