الفاصوليا الخضراء البلد

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون الفاصوليا الخضراء الريفية وصفة رائعة لتجربتها. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 92 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والزبدة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول الفاصوليا الخضراء البلد, الفاصوليا الخضراء البلد، و فاصوليا خضراء مع لحم الخنزير والبصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

استنزاف شرائح لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة

يمزج لحم الخنزير المقدد والفاصوليا الخضراء والبصل والزبدة ومرق الدجاج والثوم والملح والفلفل في قدر. يغطى ويترك على نار متوسطة حتى تنضج الفاصوليا ، من 15 إلى 20 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم