صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

الفاصوليا الحمراء والأرز بطيئة الطهي

5
4
3
2
1
الفاصوليا الحمراء والأرز بطيئة الطهي

الفاصوليا الحمراء والأرز بطيئة الطهي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون الفاصوليا الحمراء والأرز بطيئة الطهي وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 536 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحلو والنقانق والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. حاول طباخ بطيء الفاصوليا الحمراء والأرز, طباخ بطيء الفاصوليا الحمراء والأرز، و الفاصوليا الحمراء والأرز بطيئة الطهي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع خنازير لحم الخنزير في طباخ بطيء من 3 إلى 4 لتر.أعلى مع البصل والفاصوليا وورق الغار وصلصة الطماطم وصلصة الفلفل والفلفل حسب الترتيب المدرج.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
هام هوكهام هوك
أوراق الغارأوراق الغار
الفولالفول
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 8 إلى 9 ساعات.
3
حوالي 30 دقيقة قبل التقديم ، تسخين الماء إلى الغليان في 2-كوارتمقلاة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
4
يرفع عن النار ويقلب في الأرز. تغطية والسماح الوقوف حوالي 5 دقائق أو حتى يتم امتصاص الماء. زغب الأرز مع الشوكقبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
5
في هذه الأثناء ، أخرج لحم الخنزير من الطباخ ؛ ضعه على لوح التقطيع. سحب اللحوممن العظام ، وذلك باستخدام 2 الشوك. عودة لحم الخنزير إلىطباخ. ضجة في توابل الكاجون والنقانق. زيادة إعداد الحرارة إلىعالية. يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى يسخن النقانق.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكاجونتوابل الكاجون
سجقسجق
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
6
لكل حصة ، ضع 1/2 كوب أرز في وعاء الحساء وأعلى مع 3/4 كوب خليط الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا