الفاصوليا البيضاء والدجاج الحار
وصفة الفاصوليا البيضاء والدجاج الحار يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 6 ساعات و 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 502 سعرة حرارية, 63 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 3.28 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. إذا كان لديك ملح وفلفل ومرق دجاج وفلفل حار محمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول الفاصوليا البيضاء الدجاج الفلفل الحار, الدجاج والفاصوليا البيضاء الفلفل الحار، و الفاصوليا البيضاء الدجاج الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يرش الدجاج بالملح والفلفل ، ويوضع جانب الجلد لأسفل في المقلاة. طهي 6 دقائق ، وتحول مرة واحدة.
نقل إلى طبق ؛ إزالة الجلد.
استنزاف جميع ولكن 2 ملعقة كبيرة. الدهون من المقلاة. سوت البصل والثوم لمدة 5 دقائق. يقلب خليط البصل والفلفل الحار و 1 كوب ماء والكمون والدجاج والفاصوليا والمرق في طباخ بطيء.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات مع التحريك مرتين.
إزالة 1 كوب حبوب بالإضافة إلى 1/2 كوب سائل من طباخ بطيء. هريس في الخلاط ؛ العودة إلى طباخ بطيء. أجاد الدجاج والعودة إلى طباخ بطيء.