صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة52
مجلة

الغزلان ختم عجل

الغزلان ختم عجل
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي الغزلان ختم عجل المحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 13.04 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 544 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني ، وقطع الغزلان ، ومزيج حساء البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 75%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل فرم-فرم الدجاج في أكواب الخس, العشاء-الوقت ختم-ختم سلطة، و فرم! فرم! الأرز المقلي.

تعليمات

1
تقطع شرائح الغزلان إلى شرائح رفيعة وتحمر في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الغزالقطع لحم الغزال
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
انقل اللحم إلى طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
3
اخلطي الكاتشب والماء والبصل والسكر البني ومزيج حساء البصل الجاف. يطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات أو حتى ينضج. إذا كنت ترغب في طهيها في المحمصة ، خبز في 350 درجة فهرنهايت ، لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري