صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة6
مجلة

العيد المكسيكي لينة التاكو

العيد المكسيكي لينة التاكو
وصفة العيد المكسيكي التاكو لينة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في جميع أنحاء 20 دقيقة. هذه الوصفة النباتية تخدم 20 وتكاليف 22 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 97 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفاصوليا ، تاكو بيل salsa والسالسا مكتنزة ، الأرز البني الفورية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المكسيكي شرائح لحم الخنزير متبل التاكو لينة مع تكساس فرايز الفرن, سندويشات التاكو السباغيتي، و المكسيكي العيد تراجع.

تعليمات

1
اخلطي الفاصوليا والصلصة والفلفل في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
الفولالفول
السالساالسالسا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضجة في الأرز. يطهى على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
3
يرفع عن النار ؛ يقلب.
4
اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 5 دقائق.
5
ملعقة خليط الأرز بالتساوي على الرقاق. أضعاف الرقاق في نصف لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
الجبنالجبن
الأرزالأرز

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. وستولتز العضوية بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.