العيد المكسيكي لينة التاكو
وصفة العيد المكسيكي التاكو لينة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في جميع أنحاء 20 دقيقة. هذه الوصفة النباتية تخدم 20 وتكاليف 22 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 97 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفاصوليا ، تاكو بيل salsa والسالسا مكتنزة ، الأرز البني الفورية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المكسيكي شرائح لحم الخنزير متبل التاكو لينة مع تكساس فرايز الفرن, سندويشات التاكو السباغيتي، و المكسيكي العيد تراجع.
تعليمات
اخلطي الفاصوليا والصلصة والفلفل في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية.
ضجة في الأرز. يطهى على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق.
اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 5 دقائق.
ملعقة خليط الأرز بالتساوي على الرقاق. أضعاف الرقاق في نصف لخدمة.