العليق في فرامبواز

العليق في فرامبواز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 795 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل 3 3.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة و 17 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أكواب الماء, نصف لتر من الزجاج الحفاظ على الجرار, جوزة الطيب, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل فرامبواز كولاتيا, فرامبواز صلصة التوت البري، و داكواز - لا فرامبواز ريسيت.