صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

العطاء سباريريبس

العطاء سباريريبس
العطاء سباريريبس هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والكيتون الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.76 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 672 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 53 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 61 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الفلفل وصلصة رسيستيرشاير والخردل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 40 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل العطاء سباريريبس, العطاء سباريريبس، و سباريريبس الحلو والعطاء (وعاء من الفخار).

تعليمات

1
ضع الأضلاع في 5 كيو تي. طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
الجمع بين المكونات المتبقية ؛ صب على الأضلاع. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5-6 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)