العصي دوامة الخضار
قد تكون العصي دوامة الخضار مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 52 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الرماح الهليون ، بياض البيض ، والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول العصي دوامة الخضار, هربيد الخضار دوامة الخبز، و أصابع الخضار الجذرية مع تراجع الثوم المحمص لوصفات مماثلة.