العشاء الليلة: المعكرونة مع كرات اللحم الخضراء وصلصة الأعشاب
العشاء الليلة: قد تكون المعكرونة مع كرات اللحم الخضراء وصلصة الأعشاب هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 880 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، البارميزان لتزيين ، الخاصرة الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول عشاء الليلة: باستا مع كرات لحم الديك الرومي وجبن موزاريلا بوكونسيني, العشاء الليلة: دجاج مشوي مع صلصة الأعشاب، و العشاء الليلة: المعكرونة مع البيستو والبطاطس والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الأعشاب في وعاء لخلط جيدا. انقع الخبز مع الحليب لمدة 5 دقائق،ثم أخرجه واعصره برفق. كسر الخبز في وعاء ، ثم يمزج مع اللحم المفروم ، 1 كوب من الأعشاب ، وقليل من الملح والفلفل. اعمل الخليط بيديك حتى تمتزج جيدا ، مع إضافة القليل من الحليب ، إذا لزم الأمر ، للمساعدة في ربط المكونات بقوام لزج قليلا. شكل في كرات اللحم 1 بوصة.
جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي ويطهى المعكرونة حتى ال دينت.
استنزاف ، حجز 1 كوب من ماء طبخ المعكرونة.
في غضون ذلك ، سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة (12 بوصة) على نار متوسطة حتى تلمع.
أضيفي كرات اللحم (على دفعات لتجنب الازدحام) واطهيها حتى تصبح بنية من جميع الجوانب ، لمدة 5-10 دقائق.
إزالة إلى لوحة والاحتفاظ المرق عموم.
في محضر طعام صغير ، اخلطي الأعشاب المتبقية وزيت الزيتون المتبقي والثوم ورشة ملح وفلفل و 1/4 كوب ماء. عملية حتى المهروس ، وموسم لتذوق إذا لزم الأمر.
ضعي المعكرونة المصفاة في المقلاة حيث تم طهي كرات اللحم مع القليل من ماء طهي المعكرونة.
أضيفي صلصة الأعشاب وقلبي جيدا على نار خفيفة ، مع إضافة المزيد من ماء المعكرونة إذا لزم الأمر لعمل صلصة ناعمة تتشبث بالنودلز. الموسم حسب الذوق. يقسم بين الأطباق ، ويوضع فوقها كرات اللحم والبارميزان ، ويقدم.