العسل والبرتقال الشتاء الخضار متنوع
العسل البرتقالي الشتاء الخضار مزيج قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 165 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، مرق الدجاج ، البطاطا الحلوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مزيج الخضروات الشتوية, مزيج الخضار الشتوي مع نبات الأورزو على طراز الباييلا، و سلطة الخضار الشتوية مع صلصة البرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الخضار في ضحلة مدهون 3 كيو تي. طبق الخبز. في وعاء صغير ، اخلطي المرق والمربى والعسل وعصير الليمون والتوابل.
يسكب فوق الخضار ويقلب حتى يغطى. نقطة مع الزبدة.
يغطى ويخبز في 375° لمدة 30 دقيقة. كشف وخبز 30-40 دقيقة أطول أو حتى الخضار طرية.