صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

العسل الكرمل الذرة

العسل الكرمل الذرة
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? العسل الكرمل الذرة يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 252 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كنت قد برزت الفشار وشراب الذرة والفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كرات الذرة بالكراميل بالعسل, العسل المملح اللوز الكرمل الذرة، و كعكة العسل بوندت مع العسل البقان الكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
دهن مقالي تحميص كبيرة أو صفائح ملفات تعريف الارتباط ذات الحواف. أنا أفضل استخدام التحميص pans.In قدر كبير جدا (4 لتر) ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يضاف السكر البني والمكونات التالية 3 مع التحريك باستمرار حتى يغلي الخليط. تغلي بلطف ، مكشوفة ودون التحريك ، لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
3
إزالة من الموقد وإضافة صودا الخبز والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
4
يسكب المزيج الدافئ فوق الفشار ويقلب حتى يغطى. إذا كنت تستخدم مقالي تحميص ، يمكنك القيام بذلك مباشرة في مقالي التحميص. في حالة استخدام أوراق الكعكة انعقدت, قد ترغب في تقسيم الفشار بين عدد قليل من الأطباق الكبيرة أو وضعها في واحدة كبيرة حقا لاثارة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
انشر الفشار في المقالي واخبزه بسعر 250 دولارا لمدة ساعة واحدة. كل 15 دقيقة يقلب الفشار لمنعه من الاحتراق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
6
السماح لتبرد تماما.