صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة0
مجلة

العسل القديم-خبز القمح الكامل

العسل القديم-خبز القمح الكامل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الخبز ، لذا جرب خبز القمح الكامل بالعسل القديم. هذه الوصفة تجعل 32 حصص مع 110 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على ماء دافئ جدا, ملح, دقيق جراهام, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز القمح الكامل بالعسل: قمح متصدع, خبز القمح بالعسل، و خبز القمح الكامل بالعسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي دقيق القمح الكامل والعسل والسمن والملح والخميرة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع
التوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغايةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغاية
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
أضف الماء الدافئ. فاز مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 1 دقيقة ، كشط وعاء في كثير من الأحيان. فاز على سرعة متوسطة 1 دقيقة ، كشط وعاء في كثير من الأحيان. ضجة في ما يكفي من الدقيق لجميع الأغراض ، 1 كوب في وقت واحد ، لجعل العجين سهلة للتعامل معها.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
صلصة الخلصلصة الخل
3
تحويل العجين على سطح مطحون بخفة. اعجن حوالي 10 دقائق أو حتى تصبح ناعمة ومرنة.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
4
مكان في وعاء مدهون وتحويل الجانب مدهون حتى. غطيها واتركيها ترتفع في مكان دافئ من 40 إلى 60 دقيقة أو حتى تتضاعف. العجين جاهز إذا بقيت المسافة البادئة عند لمسها.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
5
قيعان الشحوم وجوانب 2 المقالي رغيف, 9 * 5 * 3 أو 8 1/2 * 4 1/2 * 2 1/2 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
6
لكمة أسفل العجين وتقسيم في النصف. تسطيح كل نصف مع اليدين أو المتداول دبوس في مستطيل ، 18 * 9 بوصة ، على سطح مطحون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
7
لفة العجين بإحكام ، بدءا من الجانب 9 بوصة ، لتشكيل رغيف. اضغط مع الإبهام لختم بعد كل منعطف. قرصة حافة العجين في لفة لختم. اضغط على كل طرف مع جانب اليد لختم. أضعاف ينتهي تحت رغيف.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
8
ضع جانب التماس لأسفل في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
فرشاة الأرغفة بخفة مع الزبدة. غطيها واتركيها ترتفع في مكان دافئ من 35 إلى 50 دقيقة أو حتى تتضاعف.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
10
نقل رف الفرن إلى موقف منخفض بحيث قمم المقالي سيكون في وسط الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
11
يسخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
12
اخبزيها من 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا وتبدو مجوفة عند النقر عليها.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
13
إزالة من المقالي إلى رف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
14
أرغفة الفرشاة بالزبدة ؛ بارد.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)