العسل البرتقال لحم الخنزير المتن
العسل البرتقالي لحم الخنزير المتن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لحم الخنزير المتن والعسل والبرتقال البرتقال ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول العسل البرتقال لحم الخنزير المتن, العسل الصويا لحم الخنزير المتن، و العسل الصويا المزجج لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى ، واثارة جيدا مع خفقت. احتياطي 2 ملاعق طعام من خليط البرتقال.
سخني مقلاة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت ؛ دوامة إلى معطف.
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا. اقلب لحم الخنزير ؛ ادهنه بمزيج 1/4 كوب من مربى البرتقال.
تخبز في 350 لمدة 10 دقائق. اقلب لحم الخنزير ؛ ادهنه بمزيج 1/4 كوب من مربى البرتقال.
اخبز 10 دقائق إضافية أو حتى يسجل مقياس الحرارة 15
إزالة لحم الخنزير من المقلاة; فرشاة مع محفوظة 2 خليط ملاعق مربى البرتقال.
اسمحوا الوقوف 10 دقائق ؛ شريحة.