صعوبةعادي
جاهز7 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

العذراء الرمان والتوت البري بيلينيس

العذراء الرمان والتوت البري بيلينيس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الرمان البكر والتوت البري. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من مقبلات اختياري: 1/2 كوب بذور الرمان والماء والليمون الحامض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول العذراء الرمان والتوت البري بيلينيس, وصفة فيرجن رمان-لايم ريكي، و التوت البري الجير بيلينيس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
المعدات الخاصة: وعاء لكمة سعة 6 إلى 8 أكواب
المكونات سوف تحتاج
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
ضع الثلج في وعاء لكمة.
المكونات سوف تحتاج
لكمةلكمة
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
أضف الشراب البسيط وعصير الرمان وعصير التوت البري. يقلب جيدا. صب ببطء في الماء الفوار.
المكونات سوف تحتاج
عصير الرمانعصير الرمان
عصير التوت البريعصير التوت البري
المياه الفوارةالمياه الفوارة
إكسير زإكسير ز
5
يزين بشرائح الليمون وأغصان النعناع وبذور الرمان في حالة الاستخدام ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
شريحة الجيرشريحة الجير
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
6
اقتراح التقديم: كبديل للتقديم من وعاء لكمة ، اصنع خليط بيليني في إبريق سعة 6 إلى 8 أكواب. قسمي بذور الرمان بين 12 مزامير شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
الشمبانياالشمبانيا
بيلينيبيليني
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
أضف 1 شريحة من الجير و 1 غصن من النعناع إلى كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
8
يسكب مزيج بيليني في الأكواب المحضرة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
بيلينيبيليني
9
في قدر ، يمزج الماء والسكر على نار متوسطة. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب السكر. انزع المقلاة عن النار واترك الشراب يبرد.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح