صعوبةخبير
جاهز24 ساعة, 55 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة14
مجلة

الطيور سباتشكوكيد

الطيور سباتشكوكيد
الطيور سباتشكوكيد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 551 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 50 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك حفنة من أوراق البقدونس والمالدون وخل الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة و 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الطيور سباتشكوكيد, سباتشكوكيد الدجاج، و سباتشكوكيد الدجاج.

تعليمات

1
ضع كل طائر في ماء مالح خاص به في طبق يتناسب معه بشكل مريح ، وقم بتغطيته بغلاف بلاستيكي واتركه في الثلاجة ، ويفضل أن يكون ذلك طوال الليل أو لمدة 24 ساعة ، على الرغم من أن بضع ساعات سيكون لها تأثير.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
2
عندما شواء جيدة والساخنة, رفع الطيور من ماء مالح ويطهى حتى الجسد قد فقدت كل الوردي الخام ولكن لا يزال العطاء داخل والجلد هش ومصقول وتقرح. من الصعب أن تكون دقيقا في الأوقات, نظرا لأن المشاوي تختلف أكثر من الأفران, ولكن على الشواية-طاه خارجي يعمل بالغاز, الذي أحب إلهاءه و, لأنه يحتوي على غطاء, أستخدمه حتى في أمطار الشتاء-يستغرق الدجاج حوالي 35 الدقائق, دجاج الكورنيش 15 والسمان حوالي
المكونات سوف تحتاج
السمانالسمان
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
فرنفرن
3
جنبا إلى جنب مع ملح البحر ، رش البقدونس المفروم الطازج فوق الدجاج والكزبرة فوق الدجاج والسمان ، أو استخدم أي عشب يبدو مناسبا للمخللات التي صنعتها.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
ملح البحرملح البحر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البقدونسالبقدونس
السمانالسمان

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالفلفل الأسود ، سحق طفيفة في هاون ومدقةالفلفل الأسود ، سحق طفيفة في هاون ومدقة1سباتشكوكيد أو بوترفليد الدجاجسباتشكوكيد أو بوترفليد الدجاج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبذور الكزبرةبذور الكزبرة2سباتشكوكيد أو بوترفليد بوسينس أو كورنيش لعبة الدجاجسباتشكوكيد أو بوترفليد بوسينس أو كورنيش لعبة الدجاج1بانشالكزبرة الطازجة ، يترك المفرومالكزبرة الطازجة ، يترك المفروم1بوصةزنجبيل طازج ، غير مقشر ومفروم تقريبازنجبيل طازج ، غير مقشر ومفروم تقريبا2القرنفلالثوم ، مقشر وكدماتالثوم ، مقشر وكدمات2الليمون الحامض ، معصورةالليمون الحامض ، معصورة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون السخي (غير البكر)زيت الزيتون السخي (غير البكر)1حفنةأوراق البقدونس الطازجة ، المفرومأوراق البقدونس الطازجة ، المفروم7الروبيان والأوردةجيد طحن الفلفل الأسودجيد طحن الفلفل الأسود1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق1بانشالبصل الأخضر ، شرائح ناعماالبصل الأخضر ، شرائح ناعما1داشزيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسخية الفول السوداني أو الزيت النباتيسخية الفول السوداني أو الزيت النباتي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت نباتي سخيزيت نباتي سخي7الروبيان والأوردةمالدون أو غيرها من ملح البحرمالدون أو غيرها من ملح البحر