الطماطم بروشيتا
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الطماطم بروشيتان المحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 104 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من ملح الكوشر وزيت الزيتون والخبز المقرمش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من تشاو لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الطماطم بروشيتا, الطماطم بروشيتا، و بروشيتا مع الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الخل البلسمي في وعاء متوسط غير متفاعل وخفق في زيت الزيتون في تيار بطيء.
سخني مقلاة شواء أو شواية خارجية على ارتفاع متوسط (حوالي 375 دولارا فهرنهايت إلى 425 دولارا فهرنهايت).في هذه الأثناء ، رتب شرائح الخبز في طبقة واحدة على صينية خبز. باستخدام 1 ملعقة كبيرة من الزيت ، ادهني قمم الخبز بالزيت برفق. اقلب الشرائح وادهنها بالزيت المتبقي 1 ملعقة كبيرة. بسخاء جانب واحد فقط مع الملح والفلفل.
ضع الخبز على الشواية (احتفظ بورقة الخبز) واطهيه حتى تظهر علامات الشواء ويصبح الخبز محمصا ومقرمشا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.أعد الخبز المشوي إلى صينية الخبز المحجوزة متبل الجانب لأعلى وافرك الجوانب المتبلة بالثوم clove.To تجميع: يقسم خليط الطماطم بالتساوي بين شرائح الخبز. تمزق أوراق الريحان إلى قطع صغيرة الحجم وترش فوق البروشيتا.
تقطع إلى قطع أصغر إذا رغبت في ذلك وتقدم.