الطماطم المحمصة مع الروبيان والفيتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الطماطم المحمصة مع الجمبري والفيتان. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 3.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فلفل ، فيتا ، طماطم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول الطماطم المحمصة مع الروبيان والفيتا, طماطم مشوية مع الروبيان والفلفل الحار والفيتا، و الروبيان مع الطماطم والفيتا لوصفات مماثلة.