الطماطم الفطر القوس التعادل المعكرونة
الطماطم والفطر القوس التعادل المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزبدة والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول معكرونة السجق والفطر والطماطم, باستا الفطر والطماطم المجففة، و المعكرونة مع صلصة الطماطم والفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اقلي الفطر والبصل والثوم في الزبدة والزيت لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج.
تضاف الطماطم ؛ تطهى ، غير مغطاة ، على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الريحان والبقدونس والملح والفلفل ؛ طهي 2-3 دقائق أطول.
ضعي فوقها خليط الطماطم وجبنة البارميزان.