لحم الخنزير المشوي المتن مع الثوم والليمون
لحم الخنزير المشوي المتن مع الثوم والليمون هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 162 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من لحم الخنزير المتن وعصير الليمون وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل قشر الجير هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة محبوبة من قبل 14 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول مشوي الفلفل الحار الجير لحم الخنزير المتن, شبوتل الجير المشوي لحم الخنزير المتن - بلدي تأخذ، و لحم الخنزير المشوي بالثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
قطع الشقوق الصغيرة ، 1/4 إلى 1/2 بوصة عميقة في أعلى كل لحم الخنزير المتن. أدخل شرائح الثوم في الشقوق.
في وعاء صغير ، اخلطي قشر الليمون والزيت وعصير الليمون والعسل والملح والفلفل حتى تمتزج جيدا.
عندما يتم تسخين الشواية ، فرشاة لحم الخنزير تندرلوين مع خليط الجير.
ضع لحم الخنزير على شواية الغاز على نار متوسطة أو على شواية الفحم على الفحم المتوسط ؛ تغطية الشواية. يطهى من 18 إلى 22 دقيقة ، مع التقليب عدة مرات ، حتى يصبح لحم الخنزير خجلا خفيفا من اللون الوردي في المنتصف ويقرأ مقياس حرارة اللحم في المنتصف 160 دولارا فهرنهايت.
قطع لحم الخنزير إلى شرائح لتقديمها.