صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

الطماطم السجق عصيدة من دقيق الذرة

5
4
3
2
1
الطماطم السجق عصيدة من دقيق الذرة

الطماطم السجق عصيدة من دقيق الذرة

قد تكون عصيدة من دقيق الذرة من نقانق الطماطم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل 1 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب ونقانق لحم الخنزير السائبة وصلصة الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق وصلصة الطماطم والفلفل, عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق راجو، و عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق والخضر.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يطهى النقانق والبصل والثوم على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا. أضيفي الطماطم وصلصة الطماطم والأوريغانو والملح ؛ يغلى المزيج. اخفض الحرارة ينضج ، مكشوف ، لمدة 5 دقائق. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
سجقسجق
الثومالثوم
البصلالبصل
اللحوماللحوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق وجبنة البارميزان ودقيق الذرة والسكر والبيكنج بودر والملح.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق الذرةدقيق الذرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخفقي البيض والحليب والزيت ؛ قلبي المكونات الجافة حتى ترطب.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
تصب في مدهون 9 في. صحن خبز مربع. يسكب مزيج الطماطم بعناية فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 20-25 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يرش جبنة الشيدر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا