الصيف الاسكواش بروفنسال

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرع الصيفي البروفنسالي. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. سيكون ضربة في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت كانولان وملح وفلفل اندفاعة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول القرع الصيفي البروفنسالي وغرتن البطاطس, الخضروات الصيفية، و الاسكواش بروفنسال لوصفات مماثلة.