صعوبةخبير
جاهز24 ساعة
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

الشوي: حبوب الشواء

5
4
3
2
1
الشوي: حبوب الشواء

الشوي: حبوب الشواء

وصفة الشوي: حبوب الشواء جاهزة في حوالي 24 ساعة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.37 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 678 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والملح موافق للشريعة اليهودية ، دبس السكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأب. أعجب 81 شخص بهذه الوصفة. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الشوي: دجاج مشوي, صلصة الشواء الشواء، و الشوي: صلصة الشواء ستاوت.

تعليمات

1
انقع الفاصوليا في وعاء بلاستيكي طوال الليل في ماء بارد يكفي لغمرها تماما.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المياهالمياه
2
يسخن المدخن بين 225-250 درجة ، أو يسخن إلى 250 درجة.
3
ضعي فرنا هولنديا من الحديد الزهر على نار متوسطة وقلبي في لحم الخنزير المقدد والبصل والهالبينو حتى يتم إخراج كمية كافية من الدهون من لحم الخنزير المقدد لتليين البصل ، حوالي 5 دقائق. ضجة في معجون الطماطم والسكر البني الداكن ، ودبس السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكر البني الداكنالسكر البني الداكن
معجون الطماطممعجون الطماطم
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
دبس السكردبس السكر
البصلالبصل
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
4
صفي الفاصوليا واحتفظ بسائل النقع.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
5
أضف الفاصوليا المصفاة إلى الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
6
ضع سائل النقع في كوب قياس وأضف ما يكفي من مرق الخضار ليساوي 4 أكواب من السائل.
المكونات سوف تحتاج
مرق الخضارمرق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
7
يضاف السائل إلى الفرن الهولندي ويغلى المزيج على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
8
إضافة في حريف والفلفل الأسود والملح. منحهم ضجة وتغطي مع الغطاء.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الملحالملح
9
ضع الفرن الهولندي في المدخن أو الفرن لمدة 6 إلى 8 ساعات ، أو حتى تنضج الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا