صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته والفراولة لدغات عرق السوس

الشوكولاته والفراولة لدغات عرق السوس
الشوكولاته الفراولة لدغات عرق السوس هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب طبق جانبي. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق متعددة الألوان ، ورقائق شوكولاتة نصف حلوة ، وتويزلر الفراولة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل قطع تشيز كيك الفراولة المغطاة بالشوكولاتة, الشوكولاته الداكنة الفراولة الطاقة لدغات، و الشوكولاته الفراولة كريم النفخة لدغات # الأحدالعصير.

تعليمات

1
خط ورقة الخبز مع الرق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
2
قطع تويزلرز إلى أطوال 1 1/2 بوصة ؛ تعيين على ورقة الخبز في طبقة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
ضع رقائق الشوكولاتة في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف والميكروويف على طاقة 50 بالمائة لمدة 15 ثانية. يقلب والميكروويف لمدة 15 ثانية أطول. يقلب مرة أخرى. استمر في الطهي وقلب حتى تذوب رقائق الشوكولاتة وتصبح ناعمة. (بدلا من ذلك ، قم بإذابة الرقائق في وعاء يوضع فوق قدر من الماء المغلي.)
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
4
تراجع شوكة في الشوكولاته وموجة ذهابا وإيابا على قطع تويزلر.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
تراجعتراجع
5
يرش مع نونبريلز.
المكونات سوف تحتاج
نونباريلزنونباريلز
6
اتركيه حتى تتماسك الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته