صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص14
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته مزدوجة معكرون جوز الهند

الشوكولاته مزدوجة معكرون جوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب معكرون جوز الهند بالشوكولاتة المزدوجة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 14 وتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 196 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط جوز الهند والكاكاو ، واستخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 230 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول معكرون الشوكولاتة المزدوجة, معكرون شوكولاتة خام مزدوج، و معكرون شوكولاتة مزدوج (خالي من الغلوتين ، باليو + نباتي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الميكروويف أو في وعاء يوضع فوق مقلاة من الماء المغلي بالكاد ، تذوب 5 أونصات من الشوكولاتة حتى تصبح ناعمة. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
في وعاء كبير ، اخفقي السكر مع الكاكاو حتى يمتزجوا.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
اخفقي البيض والملح والفانيليا وخلاصة جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
استخراج جوز الهنداستخراج جوز الهند
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
4
خفقت في خليط الشوكولاته حتى تصبح ناعمة. أضعاف في جوز الهند والباقي 2 أوقية الشوكولاته (انظر الملاحظة). البرد حتى شركة بما فيه الكفاية لحلج القطن ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
اضبط رف الفرن على الموضع الأوسط العلوي والموضع الأوسط السفلي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا. في حالة استخدام الرق ، الشحوم طفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
6
باستخدام مغرفة أو ملعقة كبيرة ، قم بتقسيم الخليط بمقدار ملعقتين كبيرتين لكل منهما ، وتباعد بالتساوي على المقالي (حوالي 8 ملفات تعريف الارتباط لكل مقلاة). تشكل بلطف في التلال.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
اخبزيها حتى تنضج ولا يبدو الوسط نيئا ، من 13 إلى 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
8
دع ملفات تعريف الارتباط تبرد في المقلاة 10 دقائق, ثم انقلها إلى رف سلكي لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر