صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته مزدوجة-البوظة التوت

الشوكولاته مزدوجة-البوظة التوت
الشوكولاته مزدوجة-البوظة التوت هو خالي من الغلوتين الحلوى. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 389 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت والسكر البني وعصير التوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الفراولة مزدوجة-الشوكولاته رقاقة البوظة, مزدوجة الشوكولاته التوت شغل الكعك مع الشوكولاته الغاناش، و كعكة التوت الشوكولاته مزدوجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يحمص اللوز في مقلاة متوسطة على نار متوسطة منخفضة ، ويهز حتى تصبح المكسرات عطرة ومحمصة ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
دع اللوز يبرد ، ثم يقطع بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
3
تذوب الزبدة في نفس المقلاة ؛ يضاف السكر البني وعصير الليمون ويطهى مع التحريك باستمرار بالشوكة حتى يذوب ويصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
عصير الليمونعصير الليمون
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف عصير التوت البري والتوت ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية. يطهى حتى ينخفض بمقدار النصف ، يرفع عن النار ويضاف التوت. يقلب بلطف لمدة 1 إلى 2 دقيقة ، حتى التوت دافئة ويتم تبريد صلصة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
التوت البريالتوت البري
التوتالتوت
عصيرعصير
صلصةصلصة
5
اغرف الآيس كريم في أوعية الآيس كريم أو أكواب البارفيه ، واسكب الصلصة فوقها ورشها باللوز المحمص ونشارة الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
نجارة الشوكولاتهنجارة الشوكولاته
آيس كريمآيس كريم
اللوزاللوز
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات