صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته كريم الصودا

الشوكولاته كريم الصودا
الشوكولاته كريم سودان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا المشروب على 106 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. إذا كان لديك شراب مثلجات الشوكولاتة وماء سيلتزر وحليب الصويا بالشوكولاتة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 47%. حاول كريم الصودا رم تعويم, قديم الطراز الآيس كريم الصودا، و البرتقال الآيس كريم الصودا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع كوبا سعة 8 أونصات في الفريزر 15 دقيقة.
2
يمزج حليب الصويا وشراب الشوكولاتة في زجاج مبرد ؛ يقلب جيدا. ضجة في الماء سيلتزر.
المكونات سوف تحتاج
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
المياه الفوارةالمياه الفوارة
حليب الصوياحليب الصويا
3
قدميها على الفور.
4
ملاحظة: للحصول على المزيد من الرأس على هذه المشروبات ، فاز الحليب وشراب مع خلاط الغمر 1 دقيقة قبل إضافة الماء سيلتزر.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر

المعدات