الشوكولاته سوفل أومس مع كر أورم أنغليز
الشوكولاته سوفل أومس مع كرم أورم أنغليز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. إذا كان لديك الشوكولاتة وفول الفانيليا والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سوفلز الشوكولاتة الداكنة مع الهيل, السكر البني سوفل أومس مع كر أورم أنغليز، و دونات الشوكولاتة مع"كريم أنجليز".
تعليمات
في وعاء ، حرك البسكويت المسحوق مع 2 ملاعق كبيرة من السكر.
فرشاة ثمانية راميكينز 4 اوقية (الاونصة) مع الزبدة ومعطف مع خليط الكعكة ، وسكب الفائض.
ضعي الرامكينز على صينية خبز وضعيها في الثلاجة.
في غلاية مزدوجة ، قم بإذابة 3 ملاعق كبيرة من الزبدة مع الشوكولاتة الحلوة والمرة وغير المحلاة.
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد.
في وعاء كبير ، باستخدام خلاط كهربائي محمول باليد ، اخفقي صفار البيض مع 6 ملاعق كبيرة من السكر بسرعة متوسطة حتى يصبح شاحبا وسميكا ، حوالي 4 دقائق. فاز تدريجيا في الشوكولاته المبردة.
في وعاء آخر ، باستخدام مضارب نظيفة ، اخفقي بياض البيض بالملح حتى تتشكل قمم ناعمة. فاز تدريجيا في 2 ملاعق كبيرة من السكر المتبقية حتى البيض لامعة. يخفق ربع بياض البيض في الشوكولاتة ، ثم يطوى الباقي بملعقة مطاطية. ملعقة الخليط في راميكينز ، وملء لهم تقريبا إلى الأعلى.
يرش كل سوفل مع 1/2 ملعقة صغيرة من خليط البسكويت. مرر إبهامك داخل حافة كل رامكين لتنعيم الجوانب ومساعدة سوفلس على الارتفاع بالتساوي.
تخبز سوفلس في وسط الفرن لمدة 15 دقيقة ، أو حتى ترتفع وتوضع حول الحواف ولكن لا تزال لينة في المراكز. وضع راميكينز على لوحات عازلة للحرارة ويقدم على الفور مع الفانيليا الفول كرم أنغليز.