الشوكولاته-زبدة الفول السوداني بيسكوتي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب بيسكوتي بزبدة الشوكولاتة والفول السوداني. حصة واحدة تحتوي على 152 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 28 والتكاليف 15 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الفول السوداني والكاكاو والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني والشوكولاته بيسكوتي, الشوكولاته زبدة الفول السوداني بيسكوتي، و زبدة الفول السوداني بيكان بيسكوتي.
تعليمات
فاز 1/3 كوب زبدة الفول السوداني والسكر بسرعة متوسطة مع خلاط كهربائي حتى دسم.
يضاف البيض ويخفق حتى يمتزج.
يضاف الدقيق والكاكاو وصودا الخبز والملح معا ؛ يضاف إلى خليط زبدة الفول السوداني ويخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن الفول السوداني و 1/2 كوب شوكولاتة صغيرة.
شكل العجين في 13" س 3 " سجل على ورقة الخبز مدهون بخفة.
اخبزيها على حرارة 325 لمدة 40 دقيقة أو حتى تتماسك.
إزالة إلى رف الأسلاك لتبرد (حوالي 20 دقيقة).
قطع سجل قطريا إلى 1/2 " - شرائح سميكة بسكين مسنن ، وذلك باستخدام حركة نشر لطيف.
اخبز في 325 لمدة 7 دقائق ؛ اقلب ملفات تعريف الارتباط ، واخبز 7 دقائق أخرى.
إزالة إلى رفوف الأسلاك لتبرد.
الجمع بين المتبقية 1 كوب الشوكولاته مصغرة فتات ، 1 1/2 ملعقة طعام زبدة الفول السوداني ، وتقصير في قدر صغير. يطهى على نار خفيفة حتى تذوب الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني. اغمس أحد طرفي كل بسكوتي في خليط الشوكولاتة.
ضع البسكوتي على ورق الشمع حتى تصلب الشوكولاتة.