صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته بانا كوتس

الشوكولاته بانا كوتس
وصفة الشوكولاته بانا كوتس يمكن أن تلبي شغف الكريول الخاص بك في جميع أنحاء 45 دقيقة. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الحلوى لديها 199 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الجيلاتين والسكر واللبن اليوناني الخالي من الدسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شبحي بانا كوتس مع صلصة مروعة (بانا كوتا مع صلصة التوت البري والبرتقال), الشوكولاته الفردية "بانا كوتاس"، و الفراولة والليمون بانا كوتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يرش الجيلاتين على 1/2 كوب حليب.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اسمحوا الوقوف 1 دقيقة ، ثم يقلب واسمحوا الوقوف حوالي 10 دقائق أخرى لتليين الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
3
في قدر متوسطة الحجم ، اخفقي 1 1/2 كوب من الحليب والسكر والشوكولاتة شبه الحلوة والكاكاو على نار متوسطة إلى عالية حتى تبخير ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
السكرالسكر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
4
يضاف خليط الجيلاتين ويخفق برفق حتى يذوب ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
السماح لتبرد 15 دقيقة.
6
في وعاء كبير ، اخفقي الزبادي مع الفانيليا حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
7
يسكب مزيج الشوكولاتة ويقلب من خلال مصفاة دقيقة في الزبادي ، ثم يخفق المزيج معا.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
خفقتخفقت
8
زيت 8 راميكينز (حجم 2/3 كوب). يقسم خليط الزبادي بين راميكينز. البرد ، مغطاة ، حتى مجموعة ، 4 1/2 ساعات وتصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
9
مرري ملعقة معدنية صغيرة بين بانا كوتس وجوانب الراميكين لفكها. تزج راميكينز 1 في وقت واحد إلى أقل بقليل من حافة في الماء الساخن حتى حواف الحلوى تليين, 20 إلى 30 ثواني; رفع وأسفل الجافة من رامكين. اقلب صفيحة صغيرة فوق كل منها. عقد لوحة ورامكين معا وإعطاء هزة ثابتة للافراج عن بانا كوتا, تخفيف بها بلطف مع ملعقة إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
هزةهزة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
ملعقةملعقة
10
نثر رقائق الشوكولاتة على الحلويات إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
نجارة الشوكولاتهنجارة الشوكولاته