الشوكولاته المغطاة عصير التوت
قد يكون عصير التوت المغطى بالشوكولاتة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب الخالي من الدسم وشراب الشوكولاتة ومزيج الشوكولاتة الفوري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي الشوكولاته المغطاة عصير التوت, الشوكولاته المغطاة الفراولة عصير، و عصير الرمان المغطى بالشوكولاتة.
تعليمات
صب الحليب والتوت ومزيج الكاكاو الساخن وشراب الشوكولاتة في وعاء الخلاط. مزيج إلى الاتساق المطلوب ، وتصب في كوب طويل القامة.