صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته المغطاة عصير التوت

الشوكولاته المغطاة عصير التوت
قد يكون عصير التوت المغطى بالشوكولاتة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب الخالي من الدسم وشراب الشوكولاتة ومزيج الشوكولاتة الفوري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي الشوكولاته المغطاة عصير التوت, الشوكولاته المغطاة الفراولة عصير، و عصير الرمان المغطى بالشوكولاتة.

تعليمات

1
صب الحليب والتوت ومزيج الكاكاو الساخن وشراب الشوكولاتة في وعاء الخلاط. مزيج إلى الاتساق المطلوب ، وتصب في كوب طويل القامة.
المكونات سوف تحتاج
شراب الشوكولاتةشراب الشوكولاتة
مزيج الكاكاو الساخنمزيج الكاكاو الساخن
العنب البريالعنب البري
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط

المعدات