صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص100
نقاط الصحة0
مجلة

الشوكولاته المريرة - البرتقال اللوز

الشوكولاته المريرة - البرتقال اللوز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي البرتقال المر الشوكولاته اللوز المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 100. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أماريتو ، والشوكولاته ، واللوز منزلق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الكمأ الشوكولاته المريرة, وصفة آيس كريم الشوكولاتة المرة، و شرحات لحم الضأن بالشوكولاتة المرة مع السبانخ المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة قمم وقيعان قبالة كل البرتقال. يسجل قشر المتبقية إلى أرباع.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
2
إزالة كل قشر في أربع شرائح. البرتقال الاحتياطي لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
3
قطع الشرائط بالطول إلى شرائح 1/4 بوصة.
4
ضعي قشور البرتقال في قدر متوسطة الحجم وأضيفي الماء البارد لتغطيتها. يغلى المزيج على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
اسكب الماء. كرر مرة أو مرتين أخريين. (ابيضاض القشور يزيل بعض المرارة.)
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
6
يمزج 4 أكواب سكر و 1 كوب ماء في قدر كبيرة. يغلى المزيج على نار خفيفة ويطهى لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
7
أضف قشور البرتقال واستمر في الغليان حتى تصبح القشور شفافة قليلا ، 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
8
يصفى القشور ويقلب مع السكر حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
9
اترك القشور تجف على رف سلكي لمدة 6 إلى 8 ساعات أو طوال الليل.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
10
سخن الفرن إلى 300 دولار أمريكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
11
يوزع اللوز المقطع على صينية الخبز ويخبز حتى يصبح ذهبيا وعطريا ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لوز منزلقلوز منزلق
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
12
نقل اللوز إلى الطعام المعالج والنبض حتى الأرض الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
13
نقل اللوز المطحون إلى وعاء ضحل.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصةكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
14
ضع الشوكولاتة في وعاء عازل للحرارة فوق قدر من الماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
15
سخنيها مع التحريك المتكرر حتى تذوب الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
16
يرفع الوعاء عن النار ويقلب في أماريتو.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من بسكويت الويفر بالفانيليا2 كوب من بسكويت الويفر بالفانيليا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
17
اغمس كل قشر برتقال في الشوكولاتة ثم لف اللوز المطحون.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصةكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
18
انقل القشور إلى رف سلكي واتركها حتى تصلب الشوكولاتة ، من 2 إلى 3 ساعات. قم بتخزين البرتقال في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى أسبوعين.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال