الشمر والبرتقال على البخار في احباط

الشمر والبرتقال على البخار في احباط قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 10 والتكاليف 57 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 99 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك بصيلات الشمر والزعتر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. حاول سمك الهلبوت على البخار مع البرتقال والطماطم والزيتون, سلطة الشمر مع البرتقال الدم، و سلطة الشمر المشوي مع البرتقال لوصفات مماثلة.