الشمر كارباتشيو مع البرتقال الدم والزيتون الأسود

الشمر كارباتشيو مع البرتقال الدم والزيتون الأسود قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 39 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط البرتقال الدم ، لمبة الشمر والزيتون الشفاء النفط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة الغروب الجزائرية (برتقال الدم والشمر والزيتون الأسود), سمك القاروص المشوي مع الشمر والبرتقال والزيتون، و باس البحر مخطط مع البرتقال والزيتون الدم لوصفات مماثلة.