الشعير بيلاف مع البصل اللؤلؤ

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون بيلاف الشعير مع البصل اللؤلؤي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. إذا كان لديك دهن الدجاج ومرق الدجاج والملح الخشن والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول الإفطار الأناناس والشعير بيرل بيلاف, دجاج بالأعشاب مع شعير اللؤلؤ ولحم الخنزير المقدد وبيلاف الخضروات الجذرية، و بيرة-خد لحم بقري مطهو ببطء ، ريزوتو الشعير اللؤلؤي ، بصل مملح وصلصة البيرة لوصفات مماثلة.