الشتائم مثل الباذنجان المحشو بحار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الشتائم مثل الباذنجان المحشو بحار. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 537 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام52 لديها 11 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر والبيض والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الحساء بحار, بحار أعور، و بلح البحر في صلصة البحار لوصفات مماثلة.