السمك مع الأرز الأحمر بيلاف

السمك مع الأرز الأحمر بيلاف هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 361 سعرة حرارية. ل $5.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. كان 49 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر البرتقال وزيت الكانولان والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك تايلاندي مقلي كامل مقرمش مع صلصة التمر الهندي والزنجبيل وأرز جوز الهند والكزبرة بيلاف, الصنوبر الجوز الأرز بيلاف (بي إرمون الأرز بيلاف)، و وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز لوصفات مماثلة.